Liriknya Michael Jackson- Heal The World

There's a place in your heart, and I know that it is Love
And this place could be much brighter than tomorrow
And if you really try
You'll find there's no need to cry
In this place you'll feel, there's no hurt or sorrow

There are ways to get there
If you care enaugh for the living
Make a little space, make a better place

* Heal the world make it better place
For you and for me and the entire human race

** There are people dying if you care enaugh for the living
Make a better place for you and for me


If you want to know why, there's a love that cannot lie
Love is strong, it only cares for joyful giving if we try
We stop existing and start living

Then it feels that always
Love's enaugh for us growing
So make a better world, mak a better world
(ulang ke *,**)

And the dream we were conceived in will reveal a joyful face
And the world we once believed in will shine again in grace
Then why do we keep strangling life wound this earth crucify
Its soul though it's plain to see this world is heavenly be God's glow

We could fly so high let our spirits never die in my heart
I feel you are all my brothers creat a world with no fear
Together we'll cry happy tears see the nation turn
Their swords into plowshares
We could really get there if you cared enaugg for the livin
Make a little space, to make a better place
(ulang ke *,**,*,**)
(ulang lagi *,**,*,**)
You and for me(11x) Selengkapnya...

Berbagi : 5 Strategi Majukan Karier

Kita tentu sering dengeR,"Aduh, karier saya, koq, begini2 saja, ya?"orang menemukan dirinya tak maju2 dg cara yang berbeda. Mereka(saya juga, sih termasuk ya) menyadari akan hal ini, tetapi tak tahu cara mengatasinya.
Kita mungkin punya mimpi membangun usaha sendiri, tapi tak tahu secara persis dari harus memulainya. Atau kita cuman ingin membuat hidup jadi lebih menyenangkan, namun tak pasti bagaimana itu bs trjadi. Perasaan mentok seperti ini sangat umum terjadi. Bahkan kehidupan pun tampaknya berada dijalur yang konstan, dan sangat sedikit perubahan yang menggerakan kita unuk maju. Apakah kita terhambat dijalur yang sama? Mengapa hidup kita nggak maju2? Mengapa merasa demikian?
Memang ada banyak kemungkinan dari jawaban atas smua pertanyaan ini. Selanjutnya, ada 5 perilaku umum yg bs mmbwt qt kembali kpd kehidupan yang diinginkan.
1. Yakin Pada Isi Pikiran. Rata2 tiap hari qt nyimpen 60 ribu pikiran, dan 99% orang percaya pd ap yg dipikirkannya. Bbrapa dari pikiran qt mmemang hasil or produk dari bgaimana qt dibesarkan dan budaya dimana qt hidup. Namun ingat, dimana saja kita berada, tentu akan menemukan masalah.
Loh, koq Karier qt bs terhambat? Apa yg membwt qt brpikir, tak pernah bs melakukan perubahan? Siapa yg akn marah kalo kita mengikuti kehendak sendiri? Mungkin sdh wktunya Kita me2riksa dan melihat pikiran apa yang membuat Kita terjera didlm kehidupan saat ini.

2. Jangan Salahkan Orang Lain. Sbrapa sering kita dengeR komentar,"atasan saya brengsek. Tidak heran saya mengalami masalah pd pkrjaan saya."atau,"jangan salahkan saya, dong! Bukan saya yang mengambil keputusan itu, kok!"
Kita smua punya hal2 didlm kehidupan tak brjalan sesuai keinginan. Begitulah kehidupan, melemparkan liku2. Tugas kitalah menemukan cara terbaik.
Namun, bbrapa orang menundanya (saran: yuuk kita take action or ngambil sikap) untuk menemukan cara itu. Hanya nunggu untuk melakukn hal2 yg disenangi. Smentara hidup brjalan terus, dan pada saat kita nemuin diri kita msih dit4 yg sama, kita ngerasa karier kita mentok.

3. Lakukan Pendekatan Lain. Sadarilah bila kita bs menguasai situasi yg terjadi. Tempat yg baik untuk memulai adlh dg menempatkannya brsama rencana yg mencakup minat, kebulatan tekad, dan banyak latihan. Kita mungkin tak menyentuh sejumlah ugas yg dibebankan. Tetapi, hrs mau mengorbankan wktu untuk melangkah agar bs mbuat kita kembali termotivasi untuk maju. Lihatlah, smakin qt mau melangkah, smakin brkurang hambatan yg akn dirasakan.

4. Tak Usah Terlalu Serius. Sbagian besar dari kita dibesarkan untuk percaya, kunci kbrhasilan adlah krja keras. Belakangan, keyakinan td dibenarkan dg memasukkan poin tambahan yaitu jam krja yg lama. Nah, agar tak mudah jenuh, depresi, dan kehidupan mengalir nyaman, bekerja perlu diselingi tawa, canda, besenang-senang, dan mengasah kreatifitas. Kita juga perlu menikmati dan mengumpulkan kmbali energi, tanpa perlu merasa bersalah atau tidak brtggung jwb.
Disaat-saat istirahat, cobalah bersenang-senang, bebaskan pikiran, brmimpi dan brimajinasi. Sehingga, pd saat sedang ada masalah, cara2 td dapat dijadikan solusi ampuh untuk bangkit dan tidak terus terpuruk didalam situasi yg mentok. Percayalah, strategi baru akan mghidupkan dan mmperkaya diri kita.

5. Jangan Pernah Takut. Ketakutan mrupakan emosi yg kuat. Rasa takut terkesan melindungi dan membuat kita tak berani melakukan hal2 brbahaya, walaupun hal itu mmbuat kita jd mau melakukn hal2 baru dan luar biasa dampaknya.
Sbagian besar dari kita akan sedikit panik jika tak yakin akan apa yang ada disudut lain yg belum dikenalnya. Namun, trkadang hal ini membuat hidup menjadi terhambat. Memang perlu keyakinan yg kuat agar rasa ketakutan menjadi punya arti"Petunjuk Salah Yang Tampak Nyata"
Apakah kita pernah brmimpi ingin memulai usaha sendiri, menjadi pemahat, atau berlayar keli2ng dunia? Untuk memberi kesempatan pd mimpi2 ini menjadi knyataan, kita harus mghadapi rasa takut yg menghambat.
Akankah berhasil? Mungkin ya, mungkin juga tidak. Namun, paling tidak kita udah membuka pintu kemungkinan dari mimpi untuk jd kenyataan. Jika kita membiarkan diri membeku oleh rasa takut, kita tak akan mendapatkan kesempatan menyadari mimpi, dan selalu terpaku pd pertanyaan,"Apakah mungkin terjadi?" Selengkapnya...

Berbagi : Roman Dua Dunia

Karya Stephenie Meyer yang mengisahkan romansa pasanan dari dua dunia yang berbeda ini, Bella Swan dan Robert Cullen, di rangkum dalam sebuah tetralogi. Wuih...keren!!!

Twilight, yang udah diadaptasi ke bentuk layar lebar, New Moon, Eclipse, dan Breaking Dawn.
Dalam Twilight, Edward bertemu Bella, satu2nya manusia yang pikirannya tak dapat dibaca oleh Edward dan satu2nya manusia yang bau darahnya terasa sangat manis bagi Edward :)
Rasa cinta sedikit demi sedikit tumbuh dalam diri Edward, seiring dengan serangkaian petualangan untuk menyelamatkan hidup Bella.

Edward pun mengaku pada Bella bahwa ia sebenarnya vampir dan meskipun bertubuh seperti pemuda 17 taon, ia sebeneRnya lahir di tgL.20 Juni 1901 (nah, Loh). Ayah angkatnya, Carlisle Cullen, menjadikannya vampir di tahun 1918 untuk menghindarkan Robert muda dari Flu Spanyol yang wktu itu lagi mewabah di Chicago, lllinois.

Berkali-kali Edward ngingetin Bella akan resiko menjalin cinta dgn seorang vampir. Dg ju2R PULa ia cb menjelaskan, hidupnya Bella akan bahya jika terlaku dekat dgnnya. Namun cinta membuat Bella mengacuhkan peringatan Edward. Bahkan juga ketika dirinya menjadi buruan vampir lain, James.

Emang sih gak seperti trah Cullen, James adalah penghisap darah manusia. Seramnya, ia juga doyan berburu darah manusia sekadar untuk berolahraga. James telah berjanji tak akan berhenti sampai berhasil meminum darah Bella. Dg bantuan keluarga Cullen, Edward kali ini berhasil menyelamatkan Bella. Namun akankah nyawa Bella seterusnya dapat dijaga? Jawabannya tentunya akan tersaji di dalam seri2, berikutnya. Kapan yah? Selengkapnya...

Berbagi : Yang Hangat dan Lezat di Musim Hujan

Kali ini ziza mau kasiH resep masakan duLu ya, palagi disaat musim hujan seperti saat sekarang ini.

SiLahkan disimak, Langkah awalnya qt siapkan Bahan yang terdiri dari :
250 gr udang, haluskan
200 gr wortel, potong dadu kecil
1 btg daun bawang, iris halus
50 gr tepung sagu
1 sdt tepung beras
1 putih telur
1 sdt garam
1/2 sdt lada bubuk
1 sdt gula pasir
40-50 lbr kulit pangsit
teruz, palagi ya. Uh, iya Kuahnya :
500 gr daging tetelan
3 siung bawang putih, cincang halus
2 ltr air
2 sdt garam
1 sdt lada bubuk
2 btg daun bawang, iris halus

Bahan nya udah :), yuuk kita olah :
Isinya dulu : campur udang, wortel, tepung sagu, tepung beras, putih telur, garam, lada, dan gula pasir, aduk rata. Bagi adonan sesuai jumlah kulit pangsit.

Ambil selembar kulit pangsit, beri adonan isi, lalu lipat deH sesuai seLera.

Buat KuaH : rebus daging tetelan sampai empuk dengan api kecil, angkat dagingnya dan saring kaldunya.

Taruh lagi kaldu daging di atas api, masukkan bawang putih, bubuhi garam, lada, dan daun bawang. Setelah mendidih, masukkan pangsit, rebus sampai pangsit matang.

Sajikan sup pangsit dengan saus sambal. Hmm...cobain deH. Selengkapnya...

Manusia di sebut 'makhluk bertuhan' (bag. 1)

Dan (ingatlah), ketika Tuhanmu mengeluarkan keturunan anak-anak Adam dari sulbh mereka dan Allah mengambil kesaksian terhadap jiwa mereka (seraya berfirman), "Bukankah Aku ini Tuhanmu?". Mereka menjawab, "Betul (Engkau adalah Tuhan kami), kami menjadi saksi..."

manusia sesungguhnya sangat merindukan kebaikan dalam hidupnya; mereka mendambakan kebahagiaan, ketenangan, dan kedamaian. Siapapun manusia pasti punya perasaan yang sama seperti itu. Manusia pada dasarnya tidak suka terhadap perbuatan jahat. Makanya dalam hati yang terdalam mereka sangat membenci kejahatan. Manusia tak suka dengan kerusuhan, tak suka dengan keonaran dan sekaligus tak suka dengan perbuatam dosa. Sejahat apapun manusia pasti dalam hatinya merindukan kebaikan dan ingkar terhadap keburukan tersebut. Nabi sendiri pernah mendefinisikan dosa sebagai "sesuatu yang terasa tak enak di hati". Mengapa demikian? Sebab perbuatan dosa sebenarnya bertentangan dengan hati nurani kemanusiaan.

Sampai disini mungkin Anda bertanya, kalau memang manusia tak suka dengan kejahatan, mengapa dalam kenyataannya banyak manusia yang melakukan perbuatan jahat?

Ketahuilah bahwa disamping manusia punya sifat dasar ingin selalu berbuat baik, manusia juga diberi nafsu oleh Allah. Sama halnya dengan sifat condong pada kebaikan, adanya nafsu dalam diri manusia pun merupakan ketetapan takdir Tuhan. Dan nafsu inilah yang seringkali menjerumuskan manusia pada perbuatan-perbuatan yang bertentangan dengan hati nuraninya. Nafsu inilah yang selalu mengajak manusia melalaikan Tuhan dan selalu mengajak manusian untuk berlaku tidak baik. Dan ketahuilah bahwa jika nafsu tak berusaha dipatahkan, maka nafsu akan menguasi diri manusia. Selengkapnya...

Sepuluh keutamaan Lapar (bag. 2)

4. Dengan lapar seseorang tidak melupakan bencana dan siksa Allah swt, serta kepada orang-orang yang menerima siksaan.
Karena orang yang perutnya kenyang itu lupa kepada lapar dan lupa pula kepada orang yang kelaparan.
Manusia yang cerdas tidak menyaksikan penderitaan dari orang lain, kecuali teringat akan penderitaan di akhirat.

Kemudian ia teringat bagaimana seluruh makhluk akan kehausan di padang mahsyar dan betapa laparnya semua orang ketika berada di hari kiamat.
Ia juga dapat merasakan betapa lapar dan menderitanya para penghuni neraka, sampai mereka memakan kayu berduri dan pohon zaqqum serta meminum air nanah.

5. Lapar dapat menghancurkan nafsu syahwat serta dapat mengendalikan hawa nafsu yang lain.
Karena sesungguhnya sumber segala kemaksiatan adalah nafsu syahwat dan kekuatan. Sedangkan sumber dari nafsu syahwat dan kekuatan adalah makanan. Maka mengurangi atau membatasi makan berarti membatasi nafsu syahwat.

6. Lapar dapat mencegah tidur, sehingga seseorang bisa memanfaatkan waktu malam untuk beribadah.
Seseorang yang banyak makan, tentu banyak pula minumnya. Sedangkan dengan banyak minum, maka akan banyak pula tidurnya. Itulah sebabnya seorang syaikh berpesan:
"Kalian jangan banyak makan, agar tidak banyak minum. Jangan banyak minum, agar tidak banyak tidur. Dan jangan banyak tidur agar tidak menderita banyak kerugian."

7. Lapar dapat memudahkan seseorang tekun beribadah.
Urusan makanan membuat orang menjadi sibuk. Karena harus menyiapkan, memasak atau membeli warung. Belum lagi membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan yang tertinggal atau mencuci tangan dari bau, yang menyita banyak waktu. Sehingga akan mengurangi waktu yang dipergunakan untuk beribadah kepada Allah swt, munajat dan beribadah akhirnya dihabiskan oleh urusan perut.

8. Dengan lapar akan membuat seseorang menjadi sehat dan tidak mudah terserang penyakit.
Tumbuhnya penyakit karena banyaknya mengkonsumsi makanan. Di dalam perut dan aliran darah banyak zat yang terkumpul dari maka6. Sehingga banyak orang yang kelebihan kadar gula maupun lemak, akibatnya membuat tubuh menjadi tidak sehat. Apabila tubuh sudah tidak sehat, maka akan mengganggu bahkan mengurangi kegiatan ibadah.

9. Dengan lapar membuat seseorang menjadi hemat.
Orang yang makannya sedikit, tentu belanjanya pum juga sedikit. Sehingga akan menjadikan seseorang hidup sederhana serta menyelamatkan perekonomian keluarga.
Tentu sangat berbeda jauh dengan orang yang suka makan, biaya hidupnya pun akan jauh lebih besar. Apabila kebutuhan hidupnya besar, maka membuat seseorang harus bekerja keras. Bahkan bisa mencari cara yang tidak halal untuk mencukupi kebutuhan. Akibatnya orang menjadi rakus, tidak hanya rakus terhadap makanan tetapi juga semua harta kekayaan.

10. Lapar mendorong seseorang untuk lebih mengutamakan kepentingan orang lain. Suka bersedekah dengan membeqi makan anak-anak yatim atau fakir miskin.
Dan di hari kiamat nanti akan berada di dalam naungan sedekahnya.
Syaikh Imam Ghazali ra, berkata: "segala makanan, gudangnya adalah kakus. Tetapi segala yang disedekahkan maka gudangnya adalah karunia Allah." Selengkapnya...

Sepuluh keutamaan Lapar (bag. 1)

Syaikh Imam al Ghazali ra, berkata: "Barang siapa yang melaparkan perutnya karena membenarkan apa yang datang dari agama mengenai keutamaan lapar, maka ia akan mendapatkan manfaat dari lapar itu sendiri meski tidak mengerti manfaat itu.

Sama seperti orang yang meminum obat, pasti ia akan mendapatkan manfaat darinya, meskipun tidak mengerti bahwa obat itu berkhasiat. Demikian pula dengan lapar, karena dapat menajamkan hati atau indra keenam."

Menurut syaikh Imam al Ghazali ra, bahwa lapar itu memiliki sepuluh tingkatan, yakni:

1. Menjadikan hati bersih, menimbulkan cahaya akhlak dan mencerahkan mata hati.
Sesungguhnya kenyang itu menyebabkan kebodohan, membutakan hati dan memperbanyak uap pada otak menyerupai gula. Sehingga mengandung tambang-tambang pemikiran. Kenyang membuat hati menjadi berat diajak berpikir dan lamban menangkap ilmu pengetahuan. Bahkan anak kecil jika banyak makan, ingatannya menjadi lemah. Hatinya bebal dan menjadi orang yang tidak cerdas.
Rasulullah saw, bersabda:
(ah yuu u quluu bakum biqillatid dohki wa qillatis syab'i wa toHHiruu Haa biljuu 'itasfuu wataroqqu,)
'Hidupkanlah hatimu dengan sedikit tertawa dan sedikit kenyang, serta sucikanlah ia dengan lapar. Pasti hatimu menjadi suci dan lembut."

Sabdanya lagi:
(man a jaa 'abaTnaHu 'adzumat fikro tuHu wa faTuna qolbuhuu,)
"Barang siapa yang melaparkan perutnya, pasti pikirannya luas dan cerdas hatinya."

Ibnu Abbas berkata: Rasulullah saw, bersabda:
(man syabu'a wa naama qosaa qolbuHuu tsumma qoo la likulli syai' za kaaH,)
"Barang siapa kenyang dan tidur, pasti hatinya keras." Kemudian beliau bersabda lagi: "Setiap sesuatu mempunyai zakat dan zakatnya badan adalah lapar."(HR. Ibnu Majah)

2. Lapar membuat hati menjadi lembut dan bersih, sehingga mudah untuk berdzikir.
Banyak orang yang melaksanakan dzikir dengan lisannya, tetapi hatinya tidak dapat merasakan kenikmatan dari apa yang diamalkan. Antara lisan dan hati seakan-akan terhalang oleh sebuah dinding yang tebal.

3. Dengan lapar sifat sombong akan terkikis serta menghilangkan perasaan kufur nikmat.
Karena kufur nikmat adalah merupakan kejahatan serta kelalaian terhadap Allah swt.

Selama manusia tidak mau melihat kehinaan dan kelemahan dirinya, maka ia tidak dapat melihat kemuliaan serta keperkasaan Tuhannya. Sesungguhnya kebahagiaan manusia adalah jika ia terus menerus melihat dirinya dengan kehinaan dan kelemahan, kemudian menyaksikan kemuliaan Allah. Karena dengan lapar pula seseorang akan merasa butuh kepada Tuhannya. Selengkapnya...

|Lirik|Ashabul Kahfi|

Tercatat sudah dalam sejarah
7 pemuda yang beriman
Melarikan diri ke dalam gua
Demi menyelamatkan iman

Disangka tidur hanya sehari
Rupanya 309 tahum
Zaman bertukar beberapa kurun
Dibumi bersejarah utuh

Reff 1:
Begitulah kuasa ilahi
Kepada ashabul kahfi
Tiada mustahil didunia ini
Jika kita beriman dan bertakwa

Tercatat sudah dalam sejarah
7 pemuda yang beriman
Tulang belulang berserakan
Tulang dari binatang tungganggan
Juga anjing yang dijanjikan syurga
Dzikir yang mulia

Reff 2:
Tatajallah al qudrotullah
'ala fityatim min ashabil kahfi
Laysa fil kauni muharrun alaih
Iza a_manna wataqoyyah

Tercatat sudah dalam sejarah
7 pemuda yang beriman
kembali ke Reff 2 (2x ya :) Selengkapnya...

Lirik Suci Sekeping Hati

Sekeping hati dibawah berlari
Jauh melalui jalanan sepi
Jalan kebenaran indah terbentang
Di depan matamu para pejuang (2x :) )

Reff 1 :
Tapi...Jalan kebenaran tak akan selamanya sunyi
Ada ujian yang datang melanda
Ada perangkap menunggu mangsa

Sekeping hati dibawah berlari
Jauh melalui jalanan sepi
Jalan kebenaran indah terbentang
Di depan matamu para pejuang

Reff 2 :
Akan kuatkah kaki yang melangkah
Bila disapa duri yang menanti
Akan kaburkah mata yang menatap
Pada debu yang pasti kan hinggap

a ha ha aha
o ho ho o o o
uo o ho
ha ha a a a

Mengharap senang dalam berjuang
Bagai merindu rembulan ditengah siang
Jalannya tak seindah sentuhan mata
Pangkalnya jauh
Ujungnya belum tiba

kembali ke Reff 1

Ada ujian yang datang melanda
Ada perangkap menunggu mangsa
(nasyid) Selengkapnya...

Info Kalimat Penghancur Harga Diri Anak

Perubahan zaman dan bergesernya pola hidup saat ini membuat banyak pengaruh terhadap hubungan antara orang tua & anaknya. Bukan hanya itu perubahan-perubahan tersebut membawa pengaruh terhadap pola pikir dan pola ajar orang tua. Kini jamannya telah berbeda, pengertian antara orangtua & anak sangat dibutuhkan. Disatu sisi anak tetap sebagai seorang anak yang patuh dan menghormati orang tuannya, disisi lain orangtua juga harus menghargai & menghormati pendapat serta apa yang telah dilakukan anak. Kadang orangtua tak menyadari bahwa apa yang dilakukan & dikatakannya belum tentu sesuai dengan keinginan anaknya. Yang banyak terjadi adalah kata-kata atau ucapan yang justru memberi dampak psikologis, seperti:

"kenapa kamu nakal sekaliiiiii...". Kalimat "kenapa" adalah sebuah pernyataan retoris yang sulit dijawab. Akibatnya, anak merasa pantas untuk nakal, cap kenakalan yang diberikan orangtua dijadikan alasan pembemar, akhirnya setiap kali ada masalah anak memilih ribut dengan orangtua.

Yang harus anda lakukan sebagai orangtua adalah mencoba mencari alasan mengapa anak anda begitu, saat ia kesulitan, tenangkan dan tawarkan bantuan "sepertinya kamu punya persoalan?". Renungkan sepanjang perjalanan hidup anda salah, tentunya tak adil jika anak anda tak boleh melakukan kesalahan. Tunjukkan dimana salahnya dan ajari mengatasi persoalannya.

"yang kamu lakukan tak ada gunanya...!". Anggapan sepele orangtua akan berdampak buruk pada anak. Anak akan merasa apapun yang ia lakukan tak ada gunanya. Ini berarti anda sebagai orangtua telah mematahkan keinginan untuk mencoba. Jagalah perasaannya saat anda memberi komentar. Anak-anak belajar memahami emosi dan berpersepsi dari kalimat yang didengarnya. Makin banyak ia mendengar kalimat sayang, cinta, dan penghargaan maka ia akan semakin percaya diri.

"kok kamu nggak bisa seperti si A atau si B...". Kalimat seperti ini akan membuat anak kehilangan harapan, karena tak mungkin menjadh orang lain. Anak menjadi Antipati dan tak bersemangat. Apalagi yang menjadi pembandingnya adalah saudaranya sendiri, ia akan membelh saudaranya. Tanpa dicaci pun anak akan merasa bahwa ia tak berhasil, maka anda sebagai orangtua tak perlu menambahkannya dengan membandin-bandingkan. Keberhasilan anak tidak harus selalu dengan bekerja ekstra keras dan punya pembandingnya.

"pokoknya kamu harus melakukan itu unuk mama atau papa...!". Kalimat ini mengesankan anda sebagai orangtua mengharap pamrih dari anak. Hal ini akan menimbulkan perasaan gelisah, takut, marah dan dendam. Sekali merasakan ancaman; anak akan sulit menikmati perasaan bahagianya. Yang harus anda lakukan adalah pahamh bahasa tubuh anak biarkan anak belajar memilih sehingga ia tahu apa yang harus dilakukan dan harus bagaimana (sumber: http://www.kiatsehat.com/index.php?pgnm=/artikel/0005003100010_full.html&panel=0031) Selengkapnya...

Berbagi Manfaat Gerakan Sholat (bag.2)

PACU KECERDASAN
Gerakan sujud dalam sholat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan, lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoeuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut psikologis) yang dialami Prof. Sholeh, gerakan ini mengantar manusia setinggi-tingginya. Mengapa?

Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan mendapatkan pasokan kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat membantu kecerdasan.

Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard University, AS. Bahkan seorang dokter kebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

PERINDAH POSTUR
Gerakan-gerakan dalam sholat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan sholat dibandingkan gerakan lainnya adalah sholat menggerakan anggota tubuh yang lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.

Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu didalamnya.

MUDAHKAN PERSALINAN
Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliqus abdominis externus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ disekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, secara alami ia justru lebih besar dan kuat, maka secara alami justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

PERBAIKI KESUBURAN
Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam sholat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah palin terlindung karena terdapat 3 lubang yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.

AWET MUDA
Pada dasarnya, seluruh gerakan sholat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi-pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.

Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruh besar pada kekencangan kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasi wajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala (sumber: http://cafepojok.com/forum/archive/index.php/t-13715.html)

SELESAI Selengkapnya...

Berbagi Manfaat Gerakan Sholat (bag.1)

Semoga ini bisa menambah keimanan kita dan ketertiban kita dalam menjalankan sholat 5 waktu.

TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.
Manfaat: gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan didepan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

RUKUK
Postur: rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air diatas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga kebawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

I'TIDAL
Postur: bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat: i'tidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan didalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD
Postur: menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Manfaat: aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma'ninah, jangan tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK
Postur: duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.
Manfaat: saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ichiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostat) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan dengan benar, postur ini mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

SALAM
Gerakan: memutar kepala ke kanan dan kekiri secara maksimal.
Manfaat: relaksasi otot sekitar leher & kepala menyempurnakan aliran darah dikepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

BERIBADAH secara kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita Luar Dalam. Besambung... Selengkapnya...

Berbagi Cerita & Info

MER-C (Medical Emergency Rescue Committe)
Merupakan organisasi sosial kemanusiaan yang bergerak dalam bidang kegawatdaruratan medis dan mempunyai sifat amanah, profesional, netral, mandiri, sukarela, dan mobilitas tinggi.

MER-C berasaskan Islam dan berpegang pada prinsip Rahmatan Lil'alamin (http://www.mer-c/tentang-kami.html)

Info REKENING BANTUAN:
Bank Syariah Mandiri (BSM), Cabang Kramat a.n. Medical Emergency Rescue Committee
No.Rek. 009.0121.773 amanah Palestina
No.Rek. 128.0011.802 amanah kemanusiaan
No.Rek. 128.0011.816 amanah Operasional
No.Rek. 128.0011.820 amanah Afganistan
No.Rek. 128.0011.833 amanah Pembangunan RS Timika, Papua
No.Rek. 128.0011.847 amanah Aceh
No.Rek. 128.0011.851 amanah Iraq
No.Rek. 128.0011.864 amanah Keluarga Mujahid

Bank Central Asia (BCA), Cabang Kwitang a.n. Medical Emergency Rescue Committe
No.Rek. 686.0099.339 amanah Kemanusiaan
No.Rek. 686.014.1114 amanah Pembangunan Rumah Sakit Trauma Center
No.Rek. 686.015.3678 amanah Palestina

Bank Negara Indonesia (BNI), Cabang Kerat
stina
No.Rek. 0140600983 amanah Pembangunan RS Towara, Galela

MER-C akan menyalurkan donasi Anda sesuai dengan amanahnya.
Kirimkan bukti transver via fax ke 021-3159256 atau email: merc@indosa.net.id dengan mencantumkan nama, alamat lengkap & no.telp agar kami dapat mengirimkan bukti tanda terima dana kepada Anda. Terima kasih atas bantuan & kepercayaan Anda yang telah menyalurkan donasi melalui lembaga kami (http://www.mer-c.org/donasi/no.rekening-donasi.html) Selengkapnya...

Berbagi Ilmu Obat Pelangsing dan Pengaruhnya terhadagp GinjaL (Saysa, gak lagi dEH.......)

Diantara tengah maraknya penggunaan metode invasif (pembedahan dan penyuntikan untuk memperoleh tubuh yang ideal, animo masyarakat yang menggunakan produk pelangsing oral belum juga berkurang.

Wajar jika metode "meminum obat pelangsing" ini masih diminati. Sebab metode ini terbilang murah dan jika dilihat dari sudut pandang masyarakat awam, metode ini dinilai lebih aman.

Padahal tidak demikian adanya. Metode invasif maupun noninvasif sama-sama memiliki resiko yang boleh jadi pada satu kasus tertentu menjadi sama bahayanya.

Mungkin, sebagian masyarakat Indonesia berhasil diyakinkan bahwa pil/tablet pelangsing herba lebih aman, dikarenakan kandungan simplisia yang berasal dari alam. Pada kenyataannya beberapa obat pelangsing serupa ditarik dari peredaran karena terbukti mengandung senyawa kimia berbahaya seperti aristolochic acid. Senyawa ini berbahaya untuk ginjal.

Dipasaran, jenis-jenis obat pelangsing yang biasa dijual antara lain yang pertama berasal dari senyawa golongan amphetamin yang menurunkan nafsu makan, preparat hormon tiroid yang membakar energi secara berlebihan, atau juga diuretik, yang menurunkan berat badan dengan mengurangi volume cairan dalam tubuh. Semua obat pelangsing dapat memiliki efek negatif terhadap fungsi organ tubuh dan metabolisme jika tidak digunakan sesuai dosis.

Pada individu dengan fungsi ginjal normal, efek penurunan berat badan yang wajar berkisar 3-4 kg. Beberapa obat sering disalahgunakan sebagai pelangsing, antara lain obat pencahar dan obat diuretik. Padahal keduanya tidak menurunkan berat badan secara permanen.

Efek berat-badan-turun disebabkan oleh volume/bobot sel mengecil akibat cairan yang dikeluarkan. Jika berlebihan, dapat terjadi dehidrasi, dan mengingat kerja obat-obat dalam ginjal dan hati (liver), hal ini dapat berakibat pada gagal ginjal atau radang hati (hepatitis) (disarikan dari berbagai sumber).
(sumber : http://www.google.co.id/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fkaahil.wordpress.com%2F2009%2F06%2F10%2Fobat-pelangsing-dan-pengaruhnya-terhadap-ginjal%2F&_gwt_pg=1&hl=in&source=m/). Selengkapnya...

Berbagi Teknik Bekam Tingkat Dasar

"berobatlah kalian wahai hamba-hamba Allah, karena Allah Ta'ala tidak menciptakan penyakit melainkan juga menciptakan obatnya, kecuali satu penyakit saja, yaitu penyakit tua."(al hadist)

Sebagai metode pengobatan, bekam merupakan pilihan yang paling tepat ketika dunia kedokteran tidak bisa mengatasinya. Tanpa teknologi canggih, bekam, bahkan, mampu menyembuhkan 72 jenis penyakit.

Berawal dari sabda Rasulullah: "jibril memberitahu padaku bahwa hijamah merupakan pengobatan paling bermanfaat bagi manusia."

Berangkat dari ucapan Rasulullah tersebut membuat kaum muslimhn tersentak dan sekaligus memotivasi untuk menggali lebih jau lagi keunggulan Islam dalam hal pengobatan. Sebelumnya, Ibnu Sina telah menjadi pelopor dalam bidang kedokteran Islam, tapi sayang, pemikiran-pemikiran beliau tentang pengobatan, lebih banyak dipakai oleh negara-negara barat ketimbang kaum muslimin sendiri. Hal itu bisa dibuktikan dengan banyaknya fakultas kedokteran di negara barat yang masih menjadikan karya Ibnu Sina sebagai buku pegangan.

Bekam merupakan metode pengobatan dengan cara mengeluarkan darah kotor dari dalam tubuh melalui permukaan kulit. Yang dimaksud dengan darah kotor adalah darah yang mengandung racun atau darah statis yang menyumbat peredaran darah, mengakibatkan sistem peredaran darah dalam tubuh tidak berjalan sebagaimana adanya, sehingga menyebabkan terganggunya kesehatan seseorang, baik secara fisik maupun mental.

Bagaimana darah bisa kotor? Masuknya racun yang mengotori darah bisa melalui makanan seperti:pestisida, insektisida, fungisida, zat pewarna, penyedap makanan, hormon dan logam berat; melalui minuman seperti: zat pewarna, zat aroma-essence, logam berat, bahan kimia dan lain-lain; melalui pernafasan disebabkan oleh asap kendaraan, asap pabrik, asap rokok dan sebagainya.

Dari empat pintu masuk tersebut, darah kotor lalu menumpuk di bawah kulit. Jika darah kotor tersebut tidak dikeluarkan, maka tubuh akan melemah dan terserang penyakit. Untuk menyembuhkan penyakitnya, tidak ada cara yang paling efektif selain bekam.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa metode pengobatan bekam merupakan suatu teknik detoktifikasi (pengeluaran racun dalam tubuh) yang efektif menyembuhkan berbagai macam jenis penyakit dari yang ringan hingga berat sekalipun dengan menghilangkan sumber penyakitnya, bukan gejalanya saja, tanpa memiliki akibat sampingan (sumber: Eramuslim.com namun,saya kutip dari: Singapermana, Kusnadi H.M. Kaedah perawatan dan penyembuhan menurut Rasul Saw. Bersama. Pn. Hjh. Siti Jawiyah. Jakarta: 2006. (e-mail: daarusysyifa@yahoo.com)). Selengkapnya...

Pertimbangan Khusus dalam Perawatan Ginekologi (bag. 5)

Yang Kelima:
PENGANIAYAAN dan KEKERASAN SEKSUAL
Tidak diragukan lagi, wanita yang telah mengalami penganiayaan seksual terdahulu maupun saat ini akan memiliki perspektif tertentu mengenai kebutuhan ginekologinya, terutama yang terkait nyeri panggul. Tujuan utama para pemberi perawatan kesehatan ginekologi tidak hanya untuk memenuhi kebutuhan medis saja, tetapi juga dalam melakukannya harus dengan cara yang tidak menambah rasa nyeri, baik fisik atau emosional. Penjelasan yang jujur mengenai pemeriksaan dan pembahasan tentang siklus situasi ini. Bidan sering kali memiliki kesabaran dan keahlian khusus dalam meningkatkan relaksasi. Hal ini merupakan kesempatan yang tepat untuk menggunakan semua keahlian tersebut. Pemeriksaan ginekologis cenderung dapat membuat trauma berulang bagi wanita jika pelaku penganiayaan dan pemberi pelayanan kesehatan memiliki jenis kelamin yang sama. Jika penganiayaan diketahui oleh bidan atau terungkap saat kunjunpan, bhdan harus menawarkan kehadiran anggota staf lain atau orang pendukung saat pemeriksaan. Berikan kontrol pemeriksaan pada wanita dan lanjutkan pemeriksaan hanya dengan persetujuan wanita. Wanita harus diberikan izin untuk menghentikan pemeriksaan kapan saja, dan Anda harus memenuhinya saat itu juga. Jika wanita mengalami kesulitan untuk meneruskan pemeriksaan, kunjungan dapa dibagi menjadi beberapa tahap dan pertemuan singkat, apabila tidak terdapat masalah akut atau darurat. Jika masalah yang muncul merupakan masalah yang akut, bidan harus mengkaji jenis pemeriksaan apa yang dibutuhkan pemberi pelayanan kesehatan lain (mis., Sexual Assault Nurre Examiners [SANE]) dan membatasi pengkajian saat ini hanya pada elemen yang diperlukan untuk konsultasi atau rujukan.

Tanpa memandang alasan kunjungan, bidan harus memberitahu wanita mengenai pengalaman wanita dan menawarkan tempat praktiknya sebagai tempat perlindungan yang aman untuk eksplorasi dan penyembuhan. Sama seperti pada semua wanita, tetapi terutama pada bidan untuk menekankan kenormalan anatomi mereka dan derajat kesehatan serta kesejahteraan ginekologi yang dapat mereka capai. Demikian juga, setiap diagnosis abnormalitas dapat memiliki makna yang dibesar-besarkan bagi wanita yang telah dianiayah dan harus secara jelas didiskusikan, terutama sebagai masalah yang dapat atau tidak terkait dengan penganiayaan.

SELESAI Selengkapnya...

Pertimbangan Khusus dalam Perawatan Ginekologi (bag. 4)

Yang Ketiga:
FERTILITAS
Keinginan untuk atau takut terhadap kehamilan memiliki dampak yang sangat besar tentang bagaimana individu wanita menerjemahkan nyeri atau sensasi panggul. Anggota keluarga yang lain mungkin memiliki pengaruh terhadap hal ini juga. Perasaan setelah pelahiran, aborsi, keguguran, atau histerektomi dapat memberi dampak terhadap bagaimang wanita merasakan nyeri panggul atau ketiteraturan menstruasi. Perasaan depresi, sedih, atau khawatir terhadap fungsi ginekologinya dapat berperan terhadap atau dimanifestasikan sebagai nyeri panggul. Eksplorasi terhadap sifat dari kejadian ini dan signifikasinya bagi wanita seringkali terbukti bermanfaat. Saat merawat remaja, sangat penting untuk menyadari bahwa kehamilan tidak selalu menjadi keinginan wanita. Kemampuan untuk hamil dan membesarkan anak dapat menjadi hal yang diinginkan secara budaya atau sosial pada wanita muda dan jika tidak dapat melakukan hal tersebut akan membuat mereka stres. Tanggung jawab bidan terdiri atas memberi informasi yang berkaitan dengan siklus menstruasi, menerima dan/atau menghindari kehamilan, serta risiko kehamilan usia dini.

Yang keempat:
KESEJAHTERAAN SEKSUAL
Selain fakta bahwa semua manusia adalah makhluk seksual, banyak wanita dan bidannya masih tetap mengalami kesulitan untuk mengartikulasikan kekhawatiran seksual atau untuk menganggap kesehatan seksual sebagai elemen penting dalam layanan kesehatan secara umum. Anjuran untuk menciptakan suasana yang aman dan sikap penerimaan sering kali mempermudah pengungkapan kekhawatiran yang signifikan terkait dengan, atau sebagai akibat dari, aktivitas seksual. Eksplorasi lebih lanjut dapat mengungkapkan bahwa perasaan emosional yang melandasi rasa bersalah atau takut terhadap aktivitas seksual dapat memperberat beberapa masalah kesehatan fisik yang mungkin muncul (sumber: Bachman, G. A., and Philips, N. A. Sexual dysfunction. In Steege, J. F., Metzger, D. A., and Levy, B. S. (Eds.) Chronic Pelvic Pain: An Integrated Approach. Philadelphia, PA: W. B. Saunders, 1998, pp. 77-90).
Suasana tidak menghakimi yang diciptakan oleh bidan akan memudahkan wanita untuk secara jujur mendiskusikan aktivitas seksual dan masalah kesehatannya. Selengkapnya...

Pertimbangan Khusus dalam Perawatan Ginekologi (bag. 3)

Yang kedua:
BUDAYA
Evaluasi terhadap keluhan atau masalah ginekologi harus mengarah pada masalah tentang peran budaya dalam sudut pandang wanita terhadap tubuhnya dan kemampuannya untuk memenuhi kebutuhan kesehatannya secara otonomi. Penerjemah yang terlatih untuk kepentingan medis penting terutama untuk evaluasi dan terapi setiap masalah ginekologi. Perlibatan anggota keluarg, terutama anak-anak, tidak tepat apabila berkaitan dengan informasi yang sensitif dan dapat menimbulkan perasaan malu. Wanita mungkin merasa lebih nyaman dengan kehadiran saudara perempuan atau temannya selama kunjungan. Pemberian izin untuk membatasi kehadiran pasangan atau saudara laki-laki, dapatmenjadi hal yang sulit tetapi merupakan negosiasi penting yang harus diselesaikan oleh bidan.

Kemampuan untuk mempelajari keyakinan wanita terhadap tubuhnya dan masalah yang dapat dikenalnya merupakan hal yang sangat penting. Selain itu, keyakinan dan pengaruh wanita yang berkaitan dengan aktivitas seksual, fertilitas, dan nyeri adalah hal yang sangat penting. Pertanyaan yang terkait adalah sebagai berikut:

Bagaimana sebutan untuk nyeri/masalah di masyarakat sekitar Anda? Apa pengertian dari nyeri/masalah?

Apakah anggota keluarga atau teman yang lain mengalami keadaan ini juga? Apa yang mereka lakukan terhadap keadaan tersebut?

Bagaimana mengatasi keadaan ini? Bagaimana Anda mengatasi keadaan ini sampai sekarang?

Apakah ada anggota keluarga atau anggota masyarakat lain yang harus Anda ajak bicara terlebih dahulu sebelum terapi dalam sistem medis ini dilakukan?

Yang Ketiga:
FERTILITAS (bag. 4) Selengkapnya...

Pertimbangan Khusus dalam Perawatan Ginekologi (bag. 2)

3. Wanita lansia
Saat individu wanita menuju ke keadaan menopause, kekhawatiran masalah ginekologi akan menjadi kondisi yang baru. Kekhawatiran pascamenopause menekankan pada pencegahan penyakit, deteksi penyakit, dan pemulihan fungsi tubuh. Akibatnya, peran bidan meluas ditujukan ke masalah kesehatan ini dan menanganinya dengan cara yang komprehensif. Bidan harus menjaga untuk terus melanjutkan mengatasi masalah hubungan dan tuntutan keluarga, karena perawatan anak-anak telah digantikan oleh perawatan orang tua berusia lanjut atau pasangan yang sakit. Pendidikan harus berisi pedoman antisipasi berkaitan dengan perubahan fisiologis yang berkaitan dengan proses penuaan (mis., tindakan tambaham untuk pencegahan dan penapisan penyakit. Perasaan takut terhadap kanker atau diagnosis penyakit terminal lainnya sering kali menyebabkan wanita menunda tindakan evaluasi medis. Diagnosis terhadap adanya massa, pendarahan abnormal, atau disfungsi organ harus dilakukan dengan hati-hati dan dengan cara yang tidak menghakimi. Dokter juga harus melanjutkan upaya langsung dalam mengkaji keamanan dalam rumah yang berkaitan dengan tindak kekerasan oleh pasangan di rumah juga kekerasan yang dilakukan anggota keluarga lain,terutama jika wanita tersebut rapuh dan membutuhkan bantuan terhadap kebutuhan personalnya. Adanya memar yang tak dapat dijelaskan atau masalah yang berkaitan dengan inkontinensia harus diselidiki dalam konteks keadaan personal tiap-tiap wanita.

Yang KEDUA:
BUDAYA (bag. 3)... Selengkapnya...

Pertimbangan Khusus dalam Perawatan Ginekologi (bag. 1)

Pertama: USIA
1. Anak-anak
Anak-anak yang mengalami masalah ginekologis, termasuk nyeri panggul, memberi tantangan yang unik. Pemberi pelayanan pediatrik biasanya melakukan perawatan kesehatan bagi anak-anak yang mengalami masalah ginekologi. Namun, saat tidak ada ahli ginekologi pediatrik, bidan dapat melakukan perawatan di bawah konsultasi ahli pediatrik. Penggunaan gambar atau boneka dapat menjadi alat yang berguna untuk mendapatkan gambaran atau riwayat gangguan kesehatan secara akurat. Satu orang harus selalu melakukan evaluasi hal-hal yang mencurigakan terhadap adanya penganiayaan pada anak-anak yang menimbulkan nyeri panggul dan melanjutkan tindakan sesuai dengan protokol atau langkah-langkah praktik Anda atau institusi Anda. Pengkajian panggul pada anak-anak harus secara jelas dilakukan dengan sensitif dan dengan sangat hati-hati, serta kebutuhan terhadap penggunaan spekulum dengan ukuran yang tepat.

2. Remaja
Penanganan bagi remaja untuk masalah ginekologis juga menimbulkan masalah kesehatan khusus. Kebutuhan akan keragasiaan juga harus selalu diimbangi dengan persyaratan legal tentang pemberitahuan dan pelibatan orang tua dalam perawatan. Pada kasus-kasus ketika terjadi konflik manajemen antara orang tua dan remaja, sangat penting untuk mencoba dan memilah rangkaian tindakan yang terbaik, baik bagi keluarga dan remaja putrinya. Bidan harus menghargai otonomi remaja dan kemampuan mereka dalam membuat keputusan yang aman, sama halnya dengan pandangan unik remaja tentang pilihan kesehatan dan kehidupannya. Masalah yang dapat menimbulkan konflik bagi bidan sebaiknya menjadi bahan diskusi dengan teman-teman seprofesi. Seseorang harus menyadari pengelompokkan masalah hukum dalam perawatan untuk remaja saat tidak didampingi orang tua, dan hukum negara bagian atau yang terkait dengan pelayanan kesehatan untuk kaum minoritas. Sebagai contoh, dibeberapa negara bagian, remaja "dibebaskan" mencari perawatan untuk kehamilan, keluarga berencana, atau terapi untuk infeksi menular seksual. Demikian juga masalah-masalah dalam evaluasi nyeri panggul, massa panggul, atau disfungsi siklus menstruasi termasuk aktivitas seksual, kehamilan terdahulu dan saat ini, penyakit menular seksual terdahulu dan saat ini, sifat dari aktivitas seksual remaja, penganiayaan terdahulu atau saat ini, gangguan pola makan, dan penyalahgunaan obat-obatan atau alkohol.
Gadis remaja juga menjalani evaluasi ginekologi yang berdasarkan persepsi mereka dan kemungkinan adanya kesalahan informasi yang berkaitan dengan fungsi dan sensasi menstruasi normal serta fungsi gastrointestinal normal (sumber: Rome, E. S., and Gidwani, G. P. Pelvic pain in the adolescent. In Steege, J. F., Metzger, D. A., and Levy, B. S (Eds.) Chronic Pelvic Pain: An Integrated Approach. Philadelphia, PA: W. B. Saunders, 1998, pp. 91-100) DAN (Hewitt, D. D., and Brown, R. T. Acute and chronic pelvic pain, in female adolescent. Med. Clin. North Am. 84(4): 1009-1025, 2000).
Citra tubuh sering kali memiliki dampak langsung terhadap bagaimana wanita muda merasakan sensasi dan perubahan perkembangan tubuhnya. Gangguan citra tubuh atau gangguan pola makan dapat memberi warna dalam sudut pandang gadis remaja tentang kesehatan ginekologisnya. Keinginan untuk mengendalikan fungsi tubuh seseorang merupakan salah satu alasan remaja mencari pelayanan kesehatan. Penggunaan laksatif yang salah atau pembatasan makanan dapat menimbulkan distres gastro intestinal atau konstipasi, dengan kedua hal tersebut dapat diinterpretasikan sebagai masalah ginekologis. Tingkat aktivitas remaja, terutama atlit muda, juga dapat menjadi salah satu faktor yang berperan dalam terjadinya cedera muskuloskeletal yang menimbulkan nyeri panggul. Setiap kali kontak dengan remaja, berikan kesempatan khusus untuk mengevaluasi kebutuhannya akan informasi terkait kesejahteraan seksual, kontrasepsi, dan penyalahgunaan zat seperti mengisap rokok dan diet. Pelaksanaan pemeriksaan panggul awal pada wanita muda juga memberikan kesempatan unik bagi bidan untuk mengenalkan kepada remaja tentang perawatan kesehatan yang tidak menimbulkan trauma, menghargai, dan memberikan penguatan diri.

3. Wanita Lansia (bag. 2)... Selengkapnya...

Info Pengertian Umum Terkait Perubahan Menstruasi

Amenore: tidak adanya menstruasi hingga usia 16th,atau tidak adanya menstruasi pada wanita yang sebelumnya telah mengalami menstruasi.
Menoragi (hipermenore): interval menstruasi yang normal dengan banyak dan/atau lamanya berlebihan.
Metroragi: menstruasi yang terjadi pada interval yang teratur, atau adanya bercak darah atau perdarahan di antara waktu tersebut.
Menometroragi: menstruasi yang berlebihan/berkepanjangan pada interval waktu yang tidak teratur.
Polimenore: menstruasi yang normal dengan interval lebih sering daripada interval yang normal (mis., menstruasi yang lebih sering).
Oligomenore: menstruasi normal dengan interval yang lebih lama daripada interval normal (mis., menstruasi yang lebih jarang).
Hipomenore: perdarahan yang sangat sedikit pada interval normal.
(sumber: varney, Helen. Buku ajar asuhan kebidanan/oleh Helen Varney, Jan M. Kriebs, Carolyn L. Gegor; alih bahasa, Ana Lusiyana...[et al].--Ed.4--Jakarta: EGC,2006) Selengkapnya...

Berbagi info Amenore

Amenorea merupakan perubahan umum yg terjadi pada beberapa titik dalam sebagian besar siklus menstruasi wanita dewasa. Sepanjang kehidupan individu,tidak adanya menstruasi dapat berkaitan dengan kejadian hidup yang normal seperti kehamilan,menopause,atau penggunaan metode pengendalian kehamilan. Selain itu, terdapat beberapa keadaan atau kondisi yang berhubungan dengan amenore yang abnormal,dan tantangan bagi para pemberi pelayanan kesehatan adalah untuk membedakan antara amenore normal dan yang abnormal,serta menemukan penyebab amenore abnormal. Istilah amenore scara tradisional ditetapkan pada salah satu dari tiga kondisi klinis di bawah ini:
1. Masa remaja awal (usia 14 th atau lebih muda),yang belum prnah mngalami mens dan belum menampakkan adanya tanda-tanda karakteristik seksual sekunder.
2. Masa remaja(usia 16 th atau lebih muda),yang belum pernah mengalami mens,atau yang belum menampakkan tanda-tanda fisik adanya karakteristik seksual sekunder.
3. Wanita yang sudah pernah menstruasi, namun tidak mengalami menstruasi dalam waktu yang berkisar antara 3 sampai 6 bulan (sumber: Speroff, L., Glass, R. H., and Kase, N. G. Clinical Gynecologic Endocrinology and infertility. Philadelphia, PA: Lippincott Williams and Wilkins, 1999). Selengkapnya...